Minum air kelapa di tepi pantai sambil memandang indahnya lautan sungguh nikmat rasanya. Namun tahukah Anda, air kelapa, minuman yang disukai sejak dulu kala ini, ternyata banyak memiliki manfaat.


1) Meningkatkan metabolisme dan membersihkan saluran pencernaan Anda.

2) Air kelapa tidak hanya membuat sistem kekebalan tubuh Anda lebih kuat, tetapi juga membantu tubuh melawan berbagai jenis virus.

3) Jika Anda menderita batu ginjal, masukkan air kelapa dalam diet Anda. Minum secara teratur akan memecah batu ginjal dan membuat air seni lebih mudah terdorong keluar.

4) Memiliki masalah kencing? Minumlah segelas air kelapa secara teratur untuk mengatasinya.

5) Jika Anda mabuk (minum alkohol), tidak ada yang dapat membantu Anda lebih cepat pulih daripada minum beberapa gelas air kelapa.

6) Buah kelapa lembut dan airnya sangat kaya akan elektrolit dan potassium, termasuk kalium yang membantu mengatur tekanan darah dan fungsi jantung.

7) Air kelapa dikenal lebih bergizi daripada susu karena tidak memiliki kolesterol dan mengandung kadar lemak yang lebih rendah.

Sumber : http://rona.metrotvnews.com/read/2015/03/20/374243/7-alasan-mengapa-air-kelapa-bagus-untuk-anda